Охоплення грудей – сантиметрова стрічка проходить на рівні пахвових западин найширшою частиною корпусу з урахуванням опуклості бюста. Охоплення талії – Вимірювальна стрічка проходить горизонтально над пупком, вважається найвужчим місцем вашої фігури. Обхват стегон – вимірювання проводяться по найбільш виступаючим частинам сідниць. Jun 19, 2019
Посібник з вимірювання параметрів
- обхват грудей вимірюється за найбільш виступаючими точками грудей. Стрічка має проходити на рівні пахв;
- обхват талії вимірюється навколо талії у точці з найменшим обсягом. …
- Об'єм стегон вимірюють по виступаючих частинах стегон і сідниць на 15-20 см нижче за рівень талії.
Щоб з'ясувати розмір своєї талії, спочатку підніміть або зніміть сорочку (майку, блузку, не важливо), потім встаньте прямо і видихніть. У цьому положенні тримайте край мірної стрічки на пупці і оберніть її навколо найвужчої частини талії. Переконайтеся, що мірна стрічка щільно прилягає до тіла і паралельна до землі.
Відповідно до протоколу збору даних Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), коло талії слід вимірювати в середній точці між нижнім краєм останнього ребра, що промацується, і верхній частині гребеня здухвинної кістки.