Якщо звернутися до фахівця ні можливості, дійте в такому порядку:
- Поплачте. Розлучення залишив у вашій душі порожнє місце – є про що засмучуватися. …
- Пропрацюйте почуття. Не тягніть непотрібний багаж у вигляді минулих стосунків у нове життя. …
- Вчіться любити себе. …
- Перегляньте інтереси. …
- Перемістіть пріоритети.
Як пережити болючий розлучення?
- Не докоряйте себе
- Перегляньте цінність відносин для вас
- Дайте собі час
- Не сприймайте розставання як кінець всього
- Не залишайтеся зі своїм болем віч-на-віч
- Відмовтеся від помсти
- Знайдіть якесь заняття
- Дозвольте собі піти
5 порад, як пережити розлучення і почати все з чистого листа
- Не забороняти собі плакати…
- Не поспішати налагоджувати життя.
- Перестати звинувачувати себе.
- Виявити життя навколо …
- Піти далі…
- ***