Перша допомога при розтягуванні зв'язок
- Зробити легку перев'язку місця травми. …
- Знерухомити пошкоджену ділянку тіла. …
- Покладіть пошкоджену кінцівку піднесення. …
- До місця розтягування, на 15-20 хвилин прикладайте лід, загорнутий у тканину.
Збережена копія
Зменшити набряк можна за допомогою прикладання обгорнутого в рушник льоду на 10-15 хвилин кожні 3-4 години. Також з метою зменшення набряку в перші дні після травми рекомендується надавати постраждалій кінцівці високе становище. Збережена копія
Як лікувати розтягування
- медикаментозна терапія з використанням анальгетиків або нестероїдних протизапальних засобів для усунення болю та запалення
- застосування компресів із лікарськими засобами
- іммобілізація гіпсом або використання колінного бандажу
Збережена копія