Зігрійте воду в будь-якій широкій ємності, нахилиться над нею, не забувши прикрити голову тканиною або чистим рушником вафельним.. Через кілька хвилин ніс очиститься, голова перестане боліти і гудіти. Трави або ефірні олії, додані у воду, посилять ефект у кілька разів. Запасіться ромашкою, евкаліптом, м'ятою.
Нежить, ніс закладений, а крапель під рукою немає. Що робити?
- Іноді трапляється, що через нежить ніс буває закладений, а жодних ліків із собою немає. …
- Спробуйте зробити масаж носа …
- Використовуйте мазь, якщо вона у вас є.
- Зарядка – рецепт від усіх бід …
- Спробуйте відрегулювати вологість приміщення.
- Інгаляції та промивання носа
− Так діють краплі чи спреї. А що можна зробити, якщо їх ні?
- Може допомогти зміна положення тіла: якщо ви лежите, то повільно сядьте, а потім устаньте. …
- Промивання порожнини носа сольовими розчинами. …
- Прогрівання ніг, а точніше стоп та гомілок (литкових м'язів), у теплій воді. …
- Ще один спосіб – інгаляції.
Збережена копія