Якщо ваше подвійне підборіддя спричинене збільшенням ваги, втрата ваги може зменшити його або позбутися. Найкращий спосіб схуднути – це здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Деякі рекомендації щодо здорового харчування такі: Їжте більше порцій фруктів і овочів на день.
Втрата ваги за допомогою харчування та фізичних вправ Для деяких людей втрата Від 10 до 20 фунтів зробить чудеса з подвійним підборіддям. Маючи певну самодисципліну, ви можете досягти цієї мети, споживаючи менше калорій, ніж споживаєте. Для багатьох людей споживання від 1500 до 2000 калорій на день буде достатнім для схуднення.
Подвійне підборіддя часто пов’язують із збільшенням ваги, але не варто мати зайву вагу, щоб мати його. Подвійне підборіддя, відоме як підборіддя, часто зустрічається, коли під підборіддям утворюється шар жиру. Оскільки збільшення ваги є основною причиною, втрата ваги може допомогти її усунути.
Втрата зайвого жиру в організмі та підтримка помірної ваги можуть допомогти обличчю виглядати стрункішим і запобігти надлишку жиру на обличчі. однак, неможливо спеціально втратити жир із цільової області.
Час, потрібний для позбавлення від подвійного підборіддя, залежить від людини та використовуваних методів. Завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам помітні результати можна побачити вже через кілька тижнів або місяців. За допомогою CoolSculpting результати можна побачити вже через один-три місяці після лікування.
Ось чому у вас подвійне підборіддя, навіть якщо ви худі Мати подвійне підборіддя, навіть якщо ви худі в основному через вашу генетичну схильність накопичувати надлишок жиру саме в області навколо щелепи.