Заморожений гарбуз кубиками має низьку калорійність 21.4 ккал. на 100гр. продукту, багато клітковини, тому рекомендована у дитячому та дієтичному харчуванні. Користь гарбуза здоров'ю людини – безсумнівна, але вживати його не рекомендується людям з індивідуальною непереносимістю препарату.
Скільки можна їсти гарбуза в день?
Разова доза гарбузового насіння для дорослої людини становить 50 г, добова — близько 100 г, це приблизно 40 штук. Рекомендується вживати їх сирими натще, запиваючи водою.
Кому не можна їсти гарбуз?
Шкода гарбуза – кому не можна вживати
- захворювання шлунково-кишкового тракту;
- запальні процеси в області печінки і нирок;
- камені в жовчному міхурі і нирках;
- цукровий діабет.
Що лікує гарбуз?
Гарбуз – чудовий сечогінний і послаблюючий засіб. Варений гарбуз корисний тим, що він бореться з набряками і виводить зайву рідину. Також приносить гарбуз користь для печінки, жовчного міхура і його проток, а також покращує роботу шлунково-кишкового тракту, оскільки має жовчогінну дію.
Чи корисний гарбуз заморожений – p-ostrov.com.ua
Увага! Гарбуз, заморожений таким способом, після розморожування використовують для приготування супів-пюре, каш, гасіння з м’ясом та приготування гарнірів.