Чому відбувається старіння організму й коли починаються вікові зміни: відповідь учених

У якому віці людина починає старіти насправді? І чи правда те, що час старіння органів різний? Ми зібрали вам ТОП теорій про час старіння організму. Відповіді шукайте у нашій статті.

Зміст :

Правда, дивно, що одні люди відчувають прихід старості вже в 30 років, вони починають скаржитися на здоров’я та пам’ять, а інші не помічають ніяких змін в собі й в 50 років?

Чому так відбувається й чи є певна відправна точка, вік, після якого людина починає старіти? Саме відповідям на ці питання й присвячена ця стаття.

Коли організм починає старіти: найпопулярніші теорії

На жаль, на даний момент не існує єдиної теорії старіння, з якою б погодилася більшість учених. Ніхто точно не знає, як і чому люди змінюються з віком. Кожні наступні дослідження відкривають все нові й нові причини старіння.

Давайте розглянемо широко популярні теорії старіння.

Теломерна теорія

Усі клітини людського організму здатні ділитися певну кількість разів. При кожному такому розподілі хромосоми коротшають. Вони мають лічильники теломери (спеціальні кінцеві ділянки), які після кожного ділення стають коротшими й в певний момент це призводить до того, що утворення нових клітин стає неможливим.

Такі клітини поступово втрачають свою життєздатність і починають старіти. Дана теорія отримала свою назву від теломер — кінцевих ділянок хромосом.

Онтогенетична (елеваційна) теорія

Це припущення, згідно з яким існує єдиний регуляторний механізм, основним компонентом якого вважається гіпоталамус (центр ендокринної регуляції). Згодом у нього знижується чутливість до сигналів, що надходять від залоз внутрішньої секреції та нервової системи, тому й починаються вікові зміни організму.

Адаптаційно-регуляторна (вітаукт) теорія

Вона була розроблена нашим земляком, українцем В.В. Фродькісом. В її основі лежить проста гіпотеза, а саме, що старіння організму генетично запрограмоване. Тривалість життя залежить від балансу між процесом старіння й «антистаріння». Під «антистарінням» Фродькісон мав на увазі адаптацію організму до змін свого функціонування й умов навколишнього середовища.

Звичайно, існують інші теорії, які називають причинами старіння, наприклад, травми від ультрафіолетового випромінювання, що призводять до старіння шкіри обличчя або накопичення у клітинах кінцевих продуктів обміну речовин.

Більшість же геронтологів (людей, що вивчають старіння) схильні до того, що цей процес є результатом взаємодії багатьох факторів, що впливають на людину протягом усього життя. Вони включають в себе:

• спадковість;
• навколишнє середовище;
• культурне середовище;
• особливості харчування;
• заняття фізичними вправами;
• перенесені хвороби;
• наявність або відсутність шкідливих звичок.

Перелік цих факторів можна продовжувати безкінечно, проте давайте з’ясуємо, коли ж починається старіння організму, тобто в якому віці це починається?

У якому віці людина починає старіти: дані останніх досліджень

У багатьох наукових університетах світу досліджують проблему вікових змін людини, а саме коли вони починаються й чи залежить це від впливу зовнішніх факторів.

Так, фахівці університету Вірджинії в ході спостереження за добровольцями різного віку з’ясували, що мозок людини починає старіти з 27 років. У людей, яким 28 і більше років гірше працює пам’ять і вони довше вирішують логічні завдання. Пік мозкової активності, згідно з даними дослідження, відбувається в 22 роки. Однак повністю довіряти даним висновкам не варто, так як вибірка людей за якими спостерігали була досить невеликою (2000 осіб).

Інші американські вчені прийшли до висновку, що старіння організму починається з 39 років. Саме в цьому віці починає зменшуватися кількість мієліну — це речовина, яка захищає нервові клітини. Через це клітини стають більш уразливими до пошкоджень і гірше проводять нервовий імпульс, що призводить до вікових захворювань.

Перераховані вище дослідження ще не стали широко популярними в науці і з їх висновками згодні далеко не всі вчені, однак той факт, що на старіння організму впливають генетичні фактори й спосіб життя, є незаперечним.

Коли починає старіти організм і чи відрізняється час старіння різних його органів

З кожним органом і тканиною людського організму відбуваються зміни в різний час. Наприклад, шкіра може бути зморшкуватою й обвисати, а печінка бути повністю здоровою.

У міру того, як ви будете ставати старше, ваше тіло буде зазнавати такі зміни:

• серце 20-річної людини здатне перекачувати приблизно в 10 разів більше крові, ніж насправді необхідно для підтримки нормальної життєдіяльності організму. Однак після 30 років щорічно буде втрачатися 1% цього резерву;
• після п’ятдесятиріччя, кожні наступні 10 років середній рівень глюкози натщесерце буде підвищуватися з 6 до 14 міліграмів на децилітр, так як клітини стануть менш чутливими до дії інсуліну;
• після менопаузи в жінок (45-55 років) і андропаузи в чоловіків (45-55 років), починається зменшення міцності кісткової маси й втрата її щільності. Через це у людей даного віку підвищується ризик переломів кісток і збільшується тривалість процесу їх відновлення.

Таким чином, можна зробити висновок, що не існує чітко визначеного віку, коли всі органи й клітини організму починають старіти. Для кожного органу людини все відбувається індивідуально. Дуже багато залежить від впливу зовнішніх факторів, генетичної схильності, перенесених захворювань і способу життя.

Наш вік у нашій голові, і якщо в 30 років ми ведемо себе, як люди пенсійного віку, то значить потрібно міняти своє ставлення до життя. Як це зробити, притримуючись всього 5 простих правил, читайте в новій статті про психологію внутрішньої сили .

А якщо ви все-таки замислюєтеся про те, щоб вдатися до пластичної операції, і після неї виглядати молодше, ознайомтеся з нашим ексклюзивним матеріалом про всі підводні камені пластики обличчя в Україні .

apteka24.ua — перша інтернет-аптека, якій можна довіряти.

Цей редакційний матеріал пройшов перевірку на достовірність косметологом медичного центру Medical Plaza – Ромащенко Наталія Володимирівна.

Джерела

Відмова від відповідальності

apteka24.ua надає вичерпну і надійну інформацію з питань медицини, здоров’я і благополуччя, однак постановка діагнозу і вибір методики лікування можуть здійснюватися тільки вашим лікарем! Самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я. apteka24.ua не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникли в результаті використання користувачами apteka24.ua інформації, розміщеної на сайті.

Коли людина починає старіти: названо вік

Такого висновку дійшли американські вчені після проведення низки експериментів, передає MedikForum.

Науковці з’ясували, що у віці 39 років в організмі людини починає зменшуватися кількість мієліну – речовини, яка захищає нервові клітини. Зниження його вироблення робить клітини більш уразливими перед ушкодженнями, і як наслідок це провокує розвиток процесів, що призводять до так званих вікових захворювань.

За словами дослідників, ознаки того, що організм починає старіти можна помітити у звичайних життєвих ситуаціях – коли щораз важче нахилятися чи піднімати щось, або коли людина засинає дивлячись телевізор.

Першими ознаками старіння, які можуть виникати в 39 років, вчені вважають біль і скутість у суглобах. Також, сигналом початку старіння є труднощі, що виникають при використанні сучасних технологій.

Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Коли починається старіння організму?

Рано чи пізно наш організм зношується та старіє. Від цього ніхто не застрахований. Однак деякі вчені довели, що сам процес старіння людини може починатися ще до його народження. Як виявляється це, здавалося б, абсурдне твердження. Ми звикли думати, що старіння – це нормальний фізіологічний процес, що супроводжується змінами, на які впливає спосіб життя, соціальний статус, наявність хронічних та спадкових захворювань. Як може бути навпаки? Чому старіння безпосередньо пов’язане із кисневим голодуванням?

Чому старіє організм?

• Постійна важка праця (в основному фізична, шкідливе виробництво);
• Наявність частих стресових ситуацій;
• Шкідливі звички: тютюнопаління, вживання алкоголю та наркотичних засобів;
• Скупчення в організмі продуктів життєдіяльності, які отруюють його зсередини (токсини та шлаки);
• Погана екологічна ситуація, в якій проживає людина;
• Підвищення цукру та поганого холестерину крові,
• Спадкові та хронічні захворювання.

Також деякі вчені дійшли висновку, що чим молодша мати, тим організм дитини старітиме повільніше. Ще відомий той факт, що жінки в середньому живуть довше за чоловіків. Це визначається кількістю хромосом, у жінок на одну хромосому більше, ніж у чоловіків.

Як впливає гіпоксія на процеси старіння?

Процес старіння починається на клітинному рівні, зауважує estet-portal.com. Коли клітина не отримує необхідної кількості вітамінів, порушено водний обмін або кислотно-лужний баланс, то процес запускається. Також на нього впливає гіпоксія, тобто кисневе голодування.

Група дослідників дійшла висновку, що якщо під час вагітності плід в утробі матері зазнає кисневого голодування, то в нього вже починає запускатися процес старіння організму.

Старіння організму може бути пов’язане з такими факторами:

• Якщо під час вагітності жінка курить;
• Занадто знижений гемоглобін під час виношування дитини;
• Жінка проживає у високогірних районах.

Своєрідне дослідження було зроблено на щурах. Дослідники спостерігали за потомством тварин у звичайних умовах та у ситуації, коли рівень кисню, де проживала мати, був знижений на 7%. З’ясувалося, що процес старіння у потомства другої групи почав запускатися швидше, ніж у першої.

Причому другій групі вчені стали давати антиоксиданти, які покращували якість життя щурів за умов зниженого вмісту кисню. При спостереженні з’ясувалося, що старіння зупинився і став менш інтенсивним. На цій підставі вони зробили висновок, що старіти організм людини може розпочати ще до її народження.

На що впливає нестача кисню в організмі людини?

Брак кисню в клітинах людини провокує процес старіння. При його нестачі падають енергетичні запаси на клітинному рівні і клітина перестає розвиватися, у неї просто не вистачає сил для життєдіяльності.

Гіпоксія може бути гострою, коли відбуваються стресові ситуації, велика втрата крові та сильні фізичні навантаження. Також вона може набувати хронічної форми, якщо організм набуває хвороб протягом життя: легеневі захворювання, хвороби серця і судин, ендокринні відхилення.

Порушуються окислювальні процеси в клітинах, там, де бере участь кисень:

• Підвищується загальна стомлюваність і зменшується витривалість;
• Підвищується серцевий ритм навіть при невеликих фізичних навантаженнях;
• З’являється задишка;
• Погіршується якість м’язової маси тіла, настає дистрофія тканин.

Регулярні тренування та інша підтримка організму з віком може продовжити його молодість. Також існують лікарські засоби, які вирішують цю проблему та насичують киснем на клітинному рівні. Але їх може призначати лише фахівець, виходячи із потреб Вашого організму.

На жаль, процес старіння неминучий, але якою буде Ваша старість – залежить лише від Вас. Дбайте про свій організм з нашим порталом.