12 кроків до щасливого життя
- Прийміть факт розлучення …
- Заземліться …
- Зменшіть біль.
- Плачте і журіться стільки, скільки вам треба.
- Розберіться з гормонами.
- Обмежте будь-які контакти з колишнім …
- Енергія людей.
- Припиніть самобичування
Збережена копія
Як жити після розлучення: 10 порад від психологів
- Виділіть собі час на горі.
- Дайте вихід емоціям.
- Відпустіть ситуацію.
- Зробіть перестановку.
- Займіться собою.
- Змініть життєвий ритм.
- Найчастіше зустрічайтеся з друзями та близькими.
- Обговоріть ситуацію з дітьми
Як пережити болючий розлучення?
- Не докоряйте себе
- Перегляньте цінність відносин для вас
- Дайте собі час
- Не сприймайте розставання як кінець всього
- Не залишайтеся зі своїм болем віч-на-віч
- Відмовтеся від помсти
- Знайдіть якесь заняття
- Дозвольте собі піти
Збережена копія