Нижче наведено 4 категорії індексу маси тіла на основі значень ІМТ відповідно до Міністерства охорони здоров’я Республіки Індонезія: Недостатня вага: ≤ 18,49 кг/м² Ідеальна або нормальна маса тіла: 18,5–24,9 кг/м² Надмірна маса тіла (надмірна вага): 25–27 кг/м²
Якщо ваша маса тіла все ще знаходиться в межах 56-61 кг, Математично ви все ще належите до безпечної категорії і не можете вважатися товстим, лише трохи повним.
Виходячи з результатів цих розрахунків, ваша вага справді занижена. Нормальна маса тіла для вашого зросту 43-53 кг.
Ваша вага ідеальна? Нижче наведено таблицю рекомендованої маси тіла для чоловіків
| Висота (см) | Форма тіла | |
|---|---|---|
| 157 | 51 – 53 | 54 – 59 |
| 160 | 52 – 56 | 55 – 60 |
| 162 | 54 – 57 | 56 – 62 |
| 165 | 55 – 59 | 58 – 63 |
Якщо ІМТ вище 25 кг/м2 називають ожирінням. Категорії згідно з версією ІМТ клініки консультації з питань харчування GMSK IPB і дієтичного клубу, Богор, такі: – Менше 17,0 = недостатня вага.