Прогноз при ушкодженнях грудинно-ключичної кістки в основному сприятливий. При розтягненнях або травмах I ступеня зв’язкові структури залишаються неушкодженими, і пацієнти повністю одужують у 1-2 тижні.
Лікування
- ліки. Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП), такі як ібупрофен і напроксен, можуть допомогти зменшити біль і набряк у суглобі.
- Іммобілізація. …
- Модифікація діяльності. …
- Закрите скорочення.
Це травма суглоба між вашою ключицею та грудиною. Зцілення: зазвичай потрібно шість тижнів загоїтися, але симптоми можуть тривати від трьох до шести місяців.
Вивих ключиці назад може бути дуже небезпечно, оскільки кровоносні судини, нерви, трахея (трахея) і стравохід розташовані за ключицею та грудниною. Спортсмени з підозрою на розтягнення SC повинні бути оцінені лікарем.
Здавлення лопатки
- Сядьте або встаньте прямо, розвівши руки по боках.
- Тримайте плечі розслабленими й опущеними, а не знизуйте плечима.
- Стисніть лопатки вниз і разом.
- Затримайтеся приблизно на 6 секунд, потім розслабтеся.
- Повторіть від 8 до 12 разів.
Грудинно-ключичний (SC) суглоб важливий, оскільки він допомагає підтримувати плече. SC-суглоб з’єднує кістки рук і плеча з вертикальним скелетом. Більшість проблем із суглобами SC є відносно незначними. Однак деякі види травм вимагають негайної медичної допомоги.