На день варто випивати не більше однієї чашки чаю з лимоном. Найоптимальніше – 2-3 рази на тиждень. Під час застуди можна випивати 2-3 чашки такого чаю на день, щоб швидше одужати. 9 груд. 2022 р.
Чим корисний чай із лимоном?
У Росії люблять пити гарячий чай з лимоном: він бадьорить, зігріває, наповнює енергією або, навпаки, допомагає розслабитися. До того ж, активізує травлення, знижує кислотність шлунка, зміцнює кровоносні судини, знижує тиск, підвищує імунітет. Вважається, що він також сприяє схуднення.
Чи можна пити чай із лимоном вранці натще?
Навіщо п'ють лимонну воду Випивши його натще, ви відчуєте бадьорість, а гарний настрій супроводжуватиме цілий день. Починаючи щоранку зі склянки води з лимонним соком, ви не тільки покращите роботу багатьох органів та систем організму, але й загалом посиліть його захисні функції.