Основним симптомом дефіциту вітаміну К є кровотеча (крововилив) ентодермальний (викликає синці), носовий, рановий, шлунковий або кишковий. Іноді шлункова кровотеча викликає блювоту кров'ю.
Серйозний дефіцит вітаміну К може спричинити синці та проблеми з кровотечею через уповільнення згортання крові. Дефіцит вітаміну K може знизити міцність кісток і збільшити ризик остеопорозу, оскільки організм потребує вітаміну K для здоров’я кісток.
Ківі, інжир, родзинки, чорнослив або авокадо.
Листова зелень, така як капуста, шпинат, ріпа, листова капуста, мангольд, гірчиця, петрушка, салат ромен і листова зелень. Овочі, такі як брюссельська капуста, брокколі, цвітна та білокачанна капуста.
Дефіцит може викликати кровотечу; Тому всі новонароджені повинні отримувати ін'єкції вітамін К.
- Основним симптомом є кровотеча, яка може призвести до летального результату у новонароджених.
- Діагноз підтверджується аналізами крові, які перевіряють, наскільки швидко утворюються тромби в крові.
Я не рекомендую добавки вітаміну K2 без попередньої консультації з фахівцем людям із: Проблеми з тромбозом або гіперкоагуляцією в анамнезі, Лікування антикоагулянтами (варфарин, аценокумарон (Сінтром), аспірин) Антидіабетичні методи лікування.
Він важливий для згортання крові та здоров’я кісток, а також для інших функцій організму. Якщо ви приймаєте будь-які засоби для розрідження крові, такі як варфарин (Coumadin®), дуже важливо, щоб ви отримували однакову кількість вітаміну К щодня.