Це збереже вашу молодість: 5 звичок по догляду за шкірою для тих, кому за 40

Зволоження та живлення є загальною потребою вашої шкіри у цьому віці.

Косметологи порадили 5 звичок по догляду за шкірою, які збережуть її молодість / фото ua.depositphotos.com

Звичайно, стан вашої шкіри може залежати від хороших генів, але є універсальні способи захистити свою шкіру від передчасного старіння, особливо після 40 років.

Як пише Independent, з віком структурні компоненти шкіри, такі як колаген, зменшуються і це призводить до появи дрібних зморшок. Крім того, зріла шкіра, як правило, має менше вологи всередині – і в результаті може виглядати тьмяною і відчувати себе сухою.

Експерти відомих косметичних засобів поділилися своїми порадами щодо режиму догляду за шкірою, який зберігає молодість.

1. Делікатно очищуйте шкіру.

З віком ваша шкіра може стати сухішою, ніж раніше, тож, можливо, варто переглянути формулу свого засобу для вмивання або частоту очищення та відлущування.

Лізз Стар, виконавчий директор з глобального розвитку продуктів компанії Origins, радить використовувати кремову формулу або очищуючий засіб на масляній основі, або рідше користуватися скрабом.

2. Використовуйте спеціалізовану сироватку

Валері Сенізо, керівник лабораторії біології шкіри L’Occitane, радить використовувати спеціалізовану сироватку для конкретних потреб шкіри, таких як втрата пружності або поява зморшок. Вона рекомендує нічну сироватку, деякі з яких адаптовані для будь-якого віку, щоб покращити захист шкірного бар’єру.

3. Зволожуйте шкіру за допомогою вікових кремів

Після 40 років шкіра також потребує більшого захисту від зовнішніх агресорів – шкірний бар’єр стає тоншим і слабшим. Ченізо рекомендує креми, які зволожують і живлять, а також містять ефірні олії з антиоксидантними та захисними властивостями. Вони обмежують вплив щоденних агресорів, що в кінцевому підсумку може покращити рівень колагену, пружність та еластичність шкіри.

4. Дайте ретинолу зелене світло

Ще одним ключовим інгредієнтом, який варто додати до свого щоденного раціону, є ретинол, каже Сорайя Сен-Клер, спеціаліст з догляду за шкірою Boots. Ретинол може покращити зовнішній вигляд тонких ліній, зморшок, знебарвлення, плям і пор, прискорюючи клітинний обмін.

Для тих, хто користується продуктом вперше, вона рекомендує починати з одного-двох разів на тиждень у різні вечори, поступово збільшуючи частоту, а потім збільшуючи концентрацію.

5. Включіть сонцезахисний крем у свій щоденний догляд за шкірою

Сен-Клер зазначає, що, незалежно від вашого віку, одним з найважливіших кроків у щоденному догляді за шкірою є нанесення сонцезахисного крему широкого спектру дії. Вона наголошує, що існує багато різноманітних формул, які ідеально лягають під макіяж або наносяться самостійно як завершальний етап ранкової процедури догляду за шкірою після зволоження.

Раніше УНІАН писав, яким пошкодженням піддається шкіра через вживання людиною алкогольних напоїв. Зокрема, вживання алкоголю може посилити зморшки і зробити помітнішими кола під очима.

Вас також можуть зацікавити новини:

Як запобігти старінню шкіри обличчя: домашній догляд після 40 років зупинить час

Дбайливий регулярний догляд за шкірою обличчя після сорока років збереже її молодість та красу. Оскільки в цей період відбуваються вікові зміни в організмі жінки, що неодмінно впливає і на стан її шкіри. Еластична, пружна та осяйна шкіра обличчя – це можливо, якщо правильно піклуватися про неї. У статті зібрано дієві поради косметологів по комплексному догляду в домашніх умовах. Як зберегти молодість шкіри обличчя надовго – читайте далі.

Що відбувається зі шкірою після 40 років?

1. Гормональний фон організму зазнає змін, це впливає на шкіру обличчя також.
2. Колір шкіри тьмяніє, оскільки уповільнюється регенерація клітин: зрівнюється співвідношення нових та відмерлих.
3. Частіше з’являються зморшки, оскільки руйнуються колагенові волокна.
4. Прошарок жирових клітин на обличчі тоншає.
5. Розширюються судини, з’являється пігментація шкіри.
6. Шкіра не здатна відновлюватися як раніше, втрачає багато вологи.

Саме тому шкіра обличчя після 40 років потребує уважного піклування в домашніх умовах. Від того, як регулярно здійснюється догляд, зростає його цінність – шкіра омолоджується, стає еластичною та пружною.

Ретельне очищення шкіри обличчя

Перший етап догляду за шкірою – це очищення, особливо важливий, якщо шкіра схильна до жирності. Варто обирати систему очищення, яка відповідає типу вашої шкіри. Після сорока років обов’язково необхідно очищати змертвілі клітини, використовуючи пілінги.

Тонізація шкіри

Не варто пропускати цей етап, оскільки він допомагає швидко відновити рівень pH після вмивання. Також вітамінні тоніки, особливо з вітаміном С, сприяють у вироблені шкірою власного колагену. Тому тонізацію потрібно обов’язково включати в догляд, щоб шкіра довше залишалася пружною.

Базовий догляд за обличчям

На цьому етапі використовуються сироватки та зволожувальні креми, оскільки шкіра обличчя після сорока років схильна до втрати вологи. Спочатку слід наносити сироватку, а через декілька хвилин зволожувальний крем згідно із типом вашої шкіри.

Додатковий догляд

Щоб посилити комплексний щоденний догляд за шкірою, використовуйте маски, вони мають вау-ефект, і вже через 15 хвилин після нанесення ваша шкіра буде еластичною та сяючою.

Зона навколо очей

Ця делікатна область потребує дбайливого догляду. З віком навколо очей зменшується жировий прошарок шкіри та з’являються нові зморшки. Для комплексного догляду варто використовувати антивікову систему, також робити домашні маски.

Не слід забувати про шию

Комплексний догляд за шкірою обличчя повинен також включати і догляд за шкірою шиї. Вона дуже тонка, тому значно швидше піддається віковим змінам. Засоби для догляду можна використовувати ті ж самі, що й для обличчя.

Як вибирати засоби для догляду за обличчям

• Очищувальні та тонізувальні засоби. Не варто користуватися милом для очищення, оскільки таке вмивання ослаблює захист шкіри, через що з’являється сухість та зморшки. Обирайте очищувальні засоби з натуральними складниками, за типом шкіри, не агресивні, без алергенів. Це можуть бути тоніки, міцелярна вода, пінки та гелі для вмивання, скраби та пілінги для відлущення мертвих клітин. Слідкуйте, щоб у косметичних засобах не було спирту, який сушить шкіру.
• Креми та сироватки: враховуємо тип шкіри. Креми для базового догляду виконують кілька завдань: зволоження, живлення, відновлення (нічні креми) та омолодження. Вибираючи крем, враховуйте свій тип шкіри та завдання, які він буде виконувати. Сироватки усувають локальні проблеми, тому при виборі продукту орієнтуйтеся на те, що потрібно саме вам: прибрати пігментацію, розгладити зморшки чи підживити шкіру вітамінами.
• Додатковий догляд: маски. Існує кілька видів масок: гелеві, кремоподібні, порошкові, тканинні та гідрогелеві. Зазвичай в домашніх умовах використовуються всі види, тому обирайте той, який зручний саме вам. Ними слід користуватися 1-3 рази на тиждень.

Читайте також: