Ви можете без проблем їсти насіння, насолоджуючись шматочком фрукта. Насправді, ви навіть можете насолоджуватися насінням кавуна самостійно. Деякі бренди снеків продають приправлене та смажене насіння кавуна, щоб насолоджуватися ним як хрусткою закускою або начинкою для салату, не на відміну від гарбузового насіння.7 червня 2024 р.
Правда така Насіння кавуна цілком можна їсти. Діти, вагітні та інші дорослі можуть без проблем їсти їх. «Сто відсотків кавуна придатні для використання», — підтверджує Стефані Барлоу, старший директор із комунікацій Національної ради з просування кавунів (NWPB).
«Чорне насіння звичайного кавуна — це зріле, плідне насіння, яке проросте в кавун, якщо ви посадите кілька в ґрунт. Їх безпечно вживати в їжу та вони пройдуть через ваше тіло, оскільки є нерозчинною клітковиною.”
Ми всі чули казки старих бабусь у дитинстві, але більшість із нас так і не дізналися відповіді на давнє запитання: чи можна їсти кавунове насіння? Так, їсти насіння кавуна безпечно. Це стосується обох білі і чорні насіння міститься в більшості кавунів. Насправді майже всі компоненти кавуна безпечні для споживання.
Коротше кажучи, «чи корисно їсти насіння дині?» тоді відповідь – так. однак, для людей з діареєю або холодним шлунком їм не слід або обмежити їжу, щоб уникнути більш серйозних захворювань.
Насіння кавуна, які можна їсти сирими або сушеними, багаті магнієм, який, як пояснює Дероча, відіграє ключову роль у виробництво енергії, функціонування нервів, синтез ДНК і білка, а також регуляція артеріального тиску. Вони також містять фолієву кислоту, яка може знизити ризик розвитку раку та депресії.