Після того, як вона потіє, вона їсть яєць, свіжих фруктів і чашки вівсяних пластівців на сніданок. На обід Гоглія рекомендує курячу грудку на грилі, половину порції простого крохмалю, порцію овочів і салат із простою заправкою. (Хлої зазвичай вибирає вінегрет.) 25 липня 2024 р.
Зокрема, Кардашьян дотримувалася дієти Аткінса 40, споживаючи 40 грамів (1,4 унції) чистих вуглеводів, три порції білка по 113-170 грамів і дві-чотири порції жиру на день. Вона також випивала вісім чашок води щодня і час від часу пригощала себе чашкою арахісового масла Аткінса.
Кардашьян заперечує використання Ozempic або будь-які інші ліки, які допоможуть їй досягти більш здорової ваги.
Дієта Хлої пісна, проста, з високим вмістом білка та різноманітністю, що чудово допомагає нарощувати м’язи та підтримувати низький рівень жиру, каже Шарбель. «Її сніданок складається з протеїновий коктейль, який чудово підходить для відновлення, мигдальне масло для незамінних жирів і фрукти як швидкі вуглеводи для палива”, – додає він.
Після швидкого початку свого дня о 5:30 ранку та тренування до того, як діти прокинуться, вона готує сніданок, який складається з білкового коктейлю з мигдальним маслом. Вона також матиме шматочок фрукта. На обід, звичайно ж, салат.
Кім — точніше, її тіло після вагітності та дієта, якій вона приписує, здавалося, творили з нею чудеса в минулому. Скинувши 60 фунтів після народження сина Сейнт, Кардашьян розкрила точний план харчування, якого вона дотримувалася: дієта Аткінса, яка передбачає спалювання жиру та вживання вуглеводів.
Хлої Кардашьян розкриває свої почуття семаглутид, відома ін’єкція для схуднення.